Lezersvraag: ik gebruik vaak een noisecancelling-headphone. Is dat erg?

Ik gebruik vaak een noisecancelling-headphone. Is dat erg?

Bossy Partner Margot Coppin, onafhankelijk audioloog en ondernemer van Audiologe.be: Nee, absoluut niet! Een noisecancelling-koptelefoon helpt je om je beter te concentreren en productiever te werken. Door storende omgevingsgeluiden weg te filteren, focus je je volledig op je taken zonder afleiding. Toch is het goed om rekening te houden met een paar aandachtspunten zoals lang dragen. Draag je je koptelefoon bijvoorbeeld de hele dag door zonder pauzes? Dan kan dit druk op je oren zetten en bij een te hoog volume je gehoor beschadigen. Neem daarom elk uur een break. Blijf ook extra waakzaam in het verkeer. Met noisecancelling sluit je jezelf af van belangrijke geluiden zoals naderende voertuigen. Zet de functie uit of op een lager niveau wanneer je onderweg bent. Waak er ook over dat de ruisonderdrukking tijdelijk blijft. Noisecancelling kan je belevingswereld te stil maken. Je hebt omgevingsgeluid nodig om je te oriënteren. Als je weinig achtergrondgeluiden hoort, passen je hersenen zich aan. Zet je de koptelefoon af, dan kan je net extra gevoelig worden voor geluid. Die gevoeligheid kan leiden tot hoofdpijn, duizeligheid of vermoeide oren. Een noisecancellingkoptelefoon is een geweldige tool om je werkdag productiever en rustiger te maken. Gebruik het slim en bewust, maar vergeet ook niet af en toe de wereld om je heen te horen!

Heb je zelf een vraag over work, life of balance? Mail het ons via hello@wearebossy.be met als onderwerp ’Ask Bossy anything’, wij zorgen ervoor dat je vraag wordt beantwoord door een expert op wearebossy.be of in de nieuwe Bossy Paper.

Beeld: Pavel Danilyuk via Pexels